TIPS MENCEGAH JERAWAT

TIPS MENCEGAH JERAWAT :
(1). Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit,
(2). Hindari kosmetika yg berminyak,
(3). Gunakan moisturizer (pelembab) kulit,
(4). Mencuci wajah 2x/ hari.
(5). Keringkan kulit wajah usai cuci muka/ mandi,
(6). Tidur yg cukup & teratur,
(7). Pastikan kulit wajah bersih sebelum tidur,
(8). Banyak makan sayur & buah2an,
(9). Banyak minum air putih,

PENJELASAN :

(1). SESUAIKAN KOSMETIK DG JENIS KULIT. Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak. Jika kosmetik yg anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda, maka jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik, agar kulit wajah anda terhindar dr jerawat.

(2). HINDARI KOSMETIK YG BERMINYAK. Secara alami wajah kita akan memproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat …☼

(3). GUNAKAN PELEMBAB KULIT. Penggunaan pelembab akan membantu menyehatkan kulit, terutama untuk kulit kering dan pecah2. Namun sebaiknya pelembab yg digunakan bukan pelembab yang berminyak. Sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air. …☼

(4). MENCUCI WAJAH 2X SEHARI akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit wajah. Jika jarang, maka bakteri penyebab jerawat akan tumbuh subur di wajah kita. Jangan mencuci wajah dg menggosok secara berlebihan karena akan merangsang produksi minyak ‘cebacea’ yg dapat menyebabkan masalah pd kulit wajah. Cucilah wajah dg menggunakan sabun yg lembut.

(5). KERINGKAN KULIT WAJAH USAI CUCI MUKA/ MANDI. Bakteri (juga jamur) sangat menyukai tempat2 yang lembab dan hangat. Oleh karena itu usai mandi/ cuci muka, wajah anda harus dikeringkan (dr air)…☼

(6). TIDUR YG CUKUP & TERATUR. Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Biasakanlah untuk tidur yang cukup & teratur. Pada saat kita tidur kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar. …☼

(7). PASTIKAN KULIT WAJAH BERSIH SEBELUM TIDUR . Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar tidak ada pertumbuhan bakteri ataupun jamur ( dari kotoran, keringat & minyak). Juga agar kulit beregenerasi dengan baik. …☼

(8). BANYAK MAKAN SAYUR2AN & BUAH2AN. Sayur2an & buah2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E dan C. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang. …☼

(9). BANYAK MINUM AIR PUTIH. Kurang lebih 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat. …☼